「運動したい」「痩せたい」など女性達が普段から感じていることにトライできるよう、『あおば通りかずみクリニック』内で気軽に運動ができます。 運動によって解決できることはたくさんあるそうです！体を動かすことで血流が良くなり、バランスが整って、程よい筋肉がつき、脂肪も燃焼できるようにダイエット効果やエイジングケアにも◎美しく、若々しい体づくりをしてみませんか？

トレーナー歴20年になる高橋です！私自身、逆上がりもできないくらい運動が苦手でした＾＾どんな方でもコツさえつかめば効率よく筋肉をつけたり、ダイエットを成功させたりできるようになります！「スポーツクラブに通うのはちょっと・・・」「自己流の筋トレが正解なのか不安」「そんなに食べてないのに痩せない」という方はぜひご相談ください。

パーソナルトレーニングは、曜日や時間、月に何回受けるかをトレーナーと事前に相談の上決定します。
少人数制グループレッスンは、毎週火曜、金曜、土曜の18：00～（約40分間）、毎回4名様までです。予約を入れて頂いた方から先着となります。
高橋朋子先生の「パーソナルトレーニング朋」の公式LINEよりお問合せ・ご予約ください。
パーソナルトレーニングも少人数グループレッスンも、あおば通りかずみクリニック内で行います。動きやすい服装と靴でお越し頂くか着替えをお持ちください。

あおば通りかずみクリニック